大家是否有在为失眠所困扰呢？晚上到了睡觉时间，但是还是非常的精神，辗转反侧睡不着觉，第二天顶着黑眼圈出门，这时候该怎么办呢？小编推荐大家这款睡眠催眠大师，有许多辅助用户睡觉的功能，赶快来试试吧！
睡眠大师，一款专注于解决睡眠问题，通过声音催眠，达到优化睡眠质量的App。
我们采集了600多种自然界的声音，结合科学的声音催眠方法，让你快速放松和入睡。
1、帮助你入睡。
2、优化你的睡眠质量。
3、调节你的作息。
4、轻柔的叫醒你。
1、引入更多的科学催眠方法和功能（ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫）。
2、AI睡眠监测和优化，动态浅睡分析，整夜陪伴，及时帮你调节回深度睡眠。
3、梦境和梦话，通过梦境回忆和梦话分析，引导和调整你的生活和作息。
4、睡觉提醒，渐进式调节你的作息规律，提醒你按时睡觉。
5、舒适起床，根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床，整天都充满活力。
1、轻度、中度睡眠问题的人群（难入睡、多梦、浅睡眠）
2、环境变化而失眠的人群（住宿、时差等环境变化）
3、情绪性失眠的人群（悲伤、压力、焦虑、自闭等）
4、特殊人群（睡眠减少的老人、爱哭的宝宝）
5、其他声音用途（冥想、专注，番茄工作、学习、思考）
以上就是小编精心为大家准备的睡眠催眠大师(Sleep Tight)介绍了，大家还有什么不懂的问题，请关注本站哦。
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