睡眠可以很好地反应用户的睡眠质量，大家想要获得一个好的睡眠质量，可以使用Sleep睡眠追踪app来进行一个睡眠的记录，了解晚上的睡眠的状态，并根据实际的情况提供一些合理改善睡眠的建议。
1、你可以选择定期关闭功能，这样每个人都可以在睡觉前安心地听。
2、倾听缓解的拟声，挑选低缓的音乐，给你带来各种各样自然治愈的音乐。
3、Sleep睡眠追踪可以实时记录您的睡眠情况，您可以及时发现任何异常。
4、根据入眠和醒来的情况，协助你纪录日常和晚间的睡眠行为，转化人性化的睡眠质量。
1、Sleep睡眠追踪协助你塑造优良的睡觉习惯，纪录你的全部睡觉全过程、睡觉时间和深度睡眠时间。
2、Sleep睡眠追踪丰富的助眠音效可以帮助大家更好的获得心灵平静的感受。
3、有效帮你提高睡眠质量，良好的睡眠会影响人们的幸福感。
4、多维度采集整夜睡眠信息，在Sleep睡眠追踪中定时生成睡眠报告与建议。
Sleep睡眠追踪app可以实时记录下用户的实际的睡眠情况，并通过准确的数据反映，更直观的让用户了解自己的睡眠情况。
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