睡眠对于一个人来说是非常重要的，可以体现着一个人的精神状态，也会影响到后一天的整个状态表现，这款星空睡眠冥想APP会为大家带来一个不错的辅助睡眠的功能，拥有多个环节压力的冥想指导。
1、头脑里有太多烦恼、想法，跟着大自然的声音好好的放空一下吧!让心灵好好的净空吧!忙了一整天，跟着星空睡眠一起来宠爱自己。
2、阳光、空气、水，氧气就占了其中一项重要的健康元素，其实正确好好的呼吸，真是一门很深的且重要的学问呢!
3、吸气、呼气就跟着星空睡眠一觉好眠吧!
4、跟着正念引导将注意力回到自己身上，好好的照顾那个疲惫的自己。
1、睡眠健康不只与身心健康、工作效率、学习效率、甚至家庭关系、人际关系都息息相关。
2、睡眠健康这个议题并没有被真正的重视，甚至变成大家口中的闲聊的话题，好像拥有焦虑与失眠就像感冒一样没什么。
3、这些焦虑、失眠、自律神经失调的状况会影响你的身心健康及意志。
4、放慢脚步告诉自己，别害怕，在今晚好好休息，明天你仍是最棒的!
在星空睡眠冥想APP的舒缓的声音当中来缓解自己的压力，放松情绪，进入一个平静的状态，就可以帮助用户快速的进入睡眠哦！
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