当代人在这样高压的快节奏生活中，除了身体健康，还要注意心理的健康，一些情绪的变化都会对我们的心理产生一些变化，小编推荐大家这款Reflexio情绪跟踪整款软件，记录下你每刻心情的变化，帮助大家调整自己的情绪！
Reflexio是一款美妙的心情追踪器，自我护理日记应用，每天都有问题。每天你会收到一个新的有趣的问题，关于你的健康，与人的关系，自我护理或情绪，自我保健，健康或抑郁症，并选择你的心情。
用Reflexio心情追踪器和情绪日记打开你的心扉，看看你的心情在几个月和几年中的变化! 你是否在寻找改善情绪和健康的方法？Reflexio是一个神话般的应用程序，支持你在焦虑和抑郁的阶段。
情绪追踪器。使用此功能来探索您的情绪模式。
- 在心情追踪器屏幕上选择你的心情。你可以选择快乐的心情，好，中性，坏或可怕的心情（抑郁症）来定义你的感觉。
- 追踪你的情绪在几个月和几年中的变化。我们建议每天查看您的情绪统计
- 焦虑与抑郁症的自我帮助（自我护理日记）。
私人日记（日记本），按指纹。记下你今天的情况。
- 每天在你的私人日记本上按指印做笔记
- 在日记中记下自己的心理健康、人际关系、目前的心情或感受。反思幸福感、情绪、自我提升或自我关怀。记下活动、个人目标或习惯。
- 爱情和关系：反思你的浪漫关系和你的夫妻问题。它可以帮助你了解如何解决这些问题，以及你应该采取什么措施来防止你们的关系出现问题。
问题日记。每天一个问题，让你思考
- 每天你都会收到一个新的问题，让你反思我们生活中最重要的话题：友谊等。
- 通过社交网络把问题分享给你的朋友!
单词云。不仅可以追踪你的心情，还可以追踪日记中使用最多的单词。
- 每个月都会收到你的个性化单词云，里面有你每天答题时用得最多的单词！你的答案越完整，你的单词云就会有更多的信息。你的答案越完整，你的字云在日记中的信息就越多
密码或指纹
别担心，你所有的日记都是私密的。设置密码（PIN码或指纹）来保护你的日记秘密。随时更改密码
美丽的主题，配合您的心情。
美丽的主题，匹配完美你的心情。Reflexio default, Night Sky, Pacific Forest, Choco Autumn。
提醒
设置提醒，确保重要的事情不会从日记中溜走。
加入我们，创造一个更快乐的心灵。Reflexio不仅仅是一本日记或心情日记。Reflexio的好处：专注力和注意力，幸福感，更健康的心态和动力!
重要：如果你注意到在很长一段时间内，你有一个坏的情绪或某种焦虑，我们建议你去看医生。重要的是要问你的医生，他们是否认为你有抑郁症、焦虑症，或者这只是暂时的生活困难造成的心情不好的日子，这与抑郁症无关。
为了你的健康，给自己一些时间。通过Reflexio App，你可以获得专注力和注意力，获得快乐，获得更健康的心态和动力。
保持一个日记的日常感受
找到生活中主要事情的答案--与朋友、人、同事的关系
寻个地方私下里反省一下，追踪一下自己的人生成就。
摆脱压力或焦虑，让你的生活更上一层楼。
对你的情绪进行跟踪，让你了解到你的精神状况！
小编已经编不下去了，详细的内容欢迎大家下载软件进行自我感受吧!
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