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可能很多人都有听说过睡觉前喝水会让脸部第二天浮肿的说法吧,但是这种说法真的靠谱吗?睡前喝水眼睛会导致眼睛浮肿吗?这是支付婊蚂蚁新村2022年08月24日今天全新为诸位勤劳能干的村长朋友们带来的最新知识问答的问题,不知道大家都清楚这道问题的正确答案吗?还不清楚的小伙伴们接下来就赶紧跟随着小编一起来看看这道知识题目的正确答案吧!
问题:
睡前喝水眼睛会导致眼睛浮肿吗?
选项:
A.千真万确
B.关系不大
正确答案:
B.关系不大
答案解析:
两者没有必然联系,因为喝的水是不会在组织液内存储超标的,它们被小肠吸收之后,人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统会共同调节来维持身体内的水的平衡。浮肿的原因主要是钠摄入过多、蛋白质过少或睡眠问题!
晚上睡觉前喝水对身体好还是不好?
1.睡觉前喝水的好处
每个人体内都不能缺水,只有补充足够水分才能维持身体正常运转,满足身体所消耗的。水分在肾脏中过滤重吸收后,生成尿液排出体外;也有-部分水分跟随粪便排出;呼吸、皮肤蒸发以及流汗等也会消耗体内水分,所以为了维持体内水平衡,应补充足够水分。虽然睡着之后新陈代谢速度减慢,不过部分水分可通过皮肤或汗液以及呼吸排出,体内水分减少可增加血液粘稠度,易引发心脑血管意外事件。睡觉前适量喝水不仅仅为身体补充水分,而且也能防止夜间血液粘稠;
2.睡觉前喝水的坏处
睡觉前喝水的坏处只是针对于个别人,尤其是睡眠质量差的人,于睡觉前喝水而频繁起夜,影响睡眠,甚至进入恶性循环中,严重时会导致脂类、糖类代谢发生紊乱以及血压波动,降低身体免疫力等!
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