2022-07-07 09:42:39
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为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合？支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年7月8日的问题已经如约更新啦，大家赶快来答题吧。跳绳是一种很受大家欢迎的运动方式，减肥效果也是十分突出的，那么大家知道跳绳时怎么做才能保护膝盖呢？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
问题：为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合?
选项：塑胶地面、水泥地面
答案：塑胶地面
解析：跳绳时尽量选择质地相对偏软和平整的地面，比如土地、草地、学校的塑胶操场地，都是比较合适的，室内的话优选木质地面，很多学校室内体育馆都有这类铺装地面，较软的质地地面会形成很好的缓冲作用，减缓跳绳运动中的冲击力。最不推荐的地面就是随处可见的硬质地面，比如水泥地，地质较硬会存在潜在的运动风险，一个是长时间跳绳运动的话，会产生眩晕感，产生不适，严重的会损伤损伤膝盖及脚部关节。
以上就是为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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