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为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗 支付宝蚂蚁庄园6月16日最新答案今天

  • 2022-06-16 09:31:46
  • 来源:互联网
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类型:生活实用 语言:简体中文

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为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗?在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年6月16日的问题中,西瓜可是夏天里必不可少的水果了,由于西瓜水分足、口感甜蜜、热量低,很多小伙伴们都将它代替晚餐减肥吃,那么这样真的能减肥吗下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案,希望大家喜欢。

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为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗?

A、可能越吃越胖

B、减肥成功指日可待

正确答案:A、可能越吃越胖

答案解析:答案解析:晚饭只吃西瓜不一定有好的减肥效果,因为西瓜当中含有一定的碳水化合物,就是糖分;

经过测算表明每100g西瓜当中大概含5g左右的碳水化合物;

如果晚饭只吃西瓜,很有可能造成过多西瓜的摄入,就会引起碳水化合物的摄入超标,可能会以脂肪的形式储存在体内;

不仅起不到减肥的作用,可能还会促进肥胖的发生;

从另外一个角度,如果晚饭只吃西瓜而不吃其它的食物,就会引起营养素的缺乏;

尤其是主要的维生素和矿物质,可能因为缺乏而造成脂肪动员分解障碍,也不利于减肥,所以晚上只吃西瓜并不是科学的减肥方法。

以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年6月16日答案的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!

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