2022-05-19 09:29:22
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小鸡考考你：以下那个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”?在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年5月19日的问题中，就问到了这个问题，大家答对题目就能获得到180g的小鸡饲料哦，现在很多人都很注重自己的身材管理，我们经常会看到有很多人去健身房健身，你喜欢健身吗？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
小鸡考考你：以下那个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”?
A、臀部
B、小臂
正确答案：A、臀部
答案解析：答案解析：核心肌肉是指环绕在我们躯幹周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。;
我们一般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群;
但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位;
当手和腿活动的时候，这些核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直;
有人称这些肌肉为“能量来源”(Power House)。因为整个人体排列就好像一个运动链一样，而核心部位它连接了人体的上下两个部分，好像是一座桥;
如果这座“桥”出现了问题，那麽很有可能会导致上/下半身乃至整个运动链出现问题。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年5月19日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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