2022-04-06 10:10:14
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有人说“女性生理期是减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖”，靠谱吗?在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年4月6日的问题中，就问到了这个问题，大家答对题目就能获得到180g的小鸡饲料哦，大家平时喜欢在生理期里胡吃海喝吗？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
问题：有人说“女性生理期是减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖”，靠谱吗?
选项：假的，不靠谱;当然是，放开吃
答案：假的，不靠谱
解析：女性在来月经期间不是减肥的最佳时期，最佳的减肥期间是月经之后的七天。在瘦身减肥期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的“超速期”和“平快期”，则是最恰当的减肥时机;至于生理期来之前的“缓慢期”，可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划作准备。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年4月6日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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