妈妈跳广场舞锻炼时,时间是越长越好吗?蚂蚁庄园小鸡课堂3月8日答案剧透

猜一猜:妈妈跳广场舞锻炼时,时间是越长越好吗?这是支付宝蚂蚁庄园2022年03月08日妇女节即将正式的跟诸位亲爱的小鸡宝宝的饲养员们要见面的题目，也是俨然成为当代中国内地流行到不行的一项健身娱乐的运动，接下来就让我们赶紧来看看这道题目的正确答案吧！

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蚂蚁庄园2022年03月08日最新问题及答案整理

问题:

妈妈跳广场舞锻炼时,时间是越长越好吗?

选项:

A.并不是

B.那当然

正确答案:

A.并不是

答案解析:

每天跳舞锻炼单次不超过2小时最好!一个人的最适宜运动量,与性别、年龄及自身的身体条件有很大关系,普通人以锻炼身体为目的,单次运动的时间不超过2小时最好!

跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康;经常跳舞者,其生理和心理年龄往往“变小了”许多，但是老年人身体状况相对较差;不需要每天进行剧烈的体育运动,最好以散步、太极或者慢动作的舞蹈运动为宜，运动时间以0.5-1小时为宜!

支付宝蚂蚁庄园每日一题答题活动规则:

1.进入支付宝蚂蚁庄园，点击领饲料，进入庄园小课堂

2.正确答题后，可以获得一次领取小鸡饲料的机会

3.领取饲料，然后喂给你的鸡吧

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