2022-03-03 09:36:32
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下列哪一种运动方式更有利于减肥?在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年3月3日的问题中，就问到了这个问题，大家答对题目就能获得到180g的小鸡饲料哦，一个冬天，相信大家都长了不少肉肉了吧？现在天气越来越暖了，很多小伙伴们都开始减肥了，你知道什么运动减肥效果好吗？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
A、多样运动
B、单一运动
正确答案：A、多样运动
答案解析：
虽然减肥时持续运动是很重要的,但是大部分朋友很难坚持，还是因为很难养成愉快的运动习惯。单一的运动会让运动变得枯燥，大部分人就很难坚持，跑步或者力量训练的时候特别的孤单，尤其是没有陪练或者同伴，自己一个人运动的时候，所以最好多练习几样运动。多样运动的好处还是很多的，多样的运动可以锻炼身体各个部分的协调性，让身体每一处都得到锻炼，做到从上到下的全面锻炼。不管是减肥还是日常运动，都建议做多样的运动，这样对我们的身体也会更加有益处。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年3月3日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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