2022-02-08 09:36:44
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为了调整节后综合征，以下哪种饮食习惯是正确的？在支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年2月8日的问题中，就问到了这个问题，大家答对题目就能获得到180g的小鸡饲料哦，春节期间，我们想必没少大吃大喝吧，大家知道日常饮食怎么才是最健康的吗？下面小编就为大家详细的介绍一下本题的答案，希望大家喜欢。
为了调整节后综合征，以下哪种饮食习惯是正确的?
A、多吃蔬菜粗粮
B、不吃肉只吃素
正确答案：A、多吃蔬菜粗粮
答案解析
多吃粗粮的第一个好处是可以预防和治疗肥胖。粗粮麸皮中含有丰富的膳食纤维，吸水膨胀后可增加饱腹感，更可避免因空腹过多摄入其他食物而导致肥胖的一个高发。
多吃杂粮的第二号的利益是可以预防便秘治疗,杂粮中隔扇的食物纤维的机械刺激肠的蠕动也可以,所以更航班的排放相对更流畅顺利多少能让。
多吃杂粮的第三个好处,为机体提供足够的维生素和矿物质,特别是不能杂粮的胚胎和隔扇中含有的矿物质和维生素更丰富,因此补充维生素和矿物质方面的利益的杂粮也非常明显。
以上就是蚂蚁庄园小课堂2022年2月8日答案的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
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