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经常睡前吃夜宵,可能会?蚂蚁庄园01月17日最新问题及答案更新

  • 2022-01-17 10:03:11
  • 来源:互联网
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类型:生活实用 语言:简体中文

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经常睡前吃夜宵,可能会?这是支付宝蚂蚁庄园2022年01月17日全新为诸位亲爱的小鸡宝宝的饲养员们所精心准备的每日一题!说到这个问题,是不是看到这道题目的小伙伴们都有疑惑这仿佛就是再说自己?

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蚂蚁庄园2022年01月17日最新问题及答案汇总

问题:

经常睡前吃夜宵,可能会?

选项:

A.影响睡眠质量

B.更好吸收营养

正确答案:

A.影响睡眠质量

答案解析:

夜宵 (又称宵夜、消夜),是指每日三次正餐以外,于晚间安排的一次加餐,时间特指休息时间(通常为晚九点至凌晨四点前,因凌晨四点开始是广东早茶时间);

经常睡前吃夜宵会给胃肠道带来额外的负担,不仅会影响睡眠质量,而且还可能引发各种疾病。此外,经常吃夜宵很容易导致身体摄入热量过多,而引发代谢疾病,比如糖尿病等;

人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石!

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