瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相当于喝油,这个说法?蚂蚁庄园12月19日今日答案最新回顾

瓜子作为我们日常生活里面追剧观影，休闲娱乐的重要零嘴之一，是很多的小伙伴们都非常喜欢食用的食物！但是它是非常的上火的，不宜多吃！那么，瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相当于喝油,这个说法?各位亲爱的小伙伴们觉得这种说法究竟靠谱与否呢？

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蚂蚁庄园2021年12月19日最新问题及答案分享

问题:

瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相当于喝油,这个说法？

选项:

A.太夸张,不足为信

B.非常对

正确答案:

A.太夸张,不足为信

答案解析:

大家不必过于担心，吃瓜子并不相当于喝油，平常我们吃的食用油都是需要经过压榨、提炼、过滤等工序才形成的，一斤葵花籽才能出四到五两油，如果吃瓜子相当于喝油的话，那得需要吃多少瓜子啊?

瓜子的脂肪的含量的确很高，但是瓜子里面脂肪大多数是属于不饱和脂肪酸，以油酸和亚油酸为主，而适量的油酸和亚油酸有降低胆固醇的作用，对身体是有益处的，而且最终这些不饱和脂肪在人体内是很难直接转化成脂肪的，此外瓜子中还有其他的营养物质如维生素E、卵磷脂、微量元素和矿物质，都是对人体比较重要的营养物质。所以蚂蚁庄园今日的题目所描述的吃瓜子相当于喝油这个说法未免有些夸张了，不足为信!

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