夏天出汗多,每次洗澡得多用几次沐浴露,这种做法？8月16蚂蚁庄园小课堂答案最新

洗澡是我们每一个人每一天都有在做的事情，在外奔波劳累了一整天，在睡前洗一个舒舒服服的热水澡，不仅可以帮助我们有效的消除疲劳的感觉，也可以让你更加清爽的睡觉，但是洗澡也是有着很多的注意事项的，不知道你都有注意到没有!

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问题:

夏天出汗多,每次洗澡得多用几次沐浴露,这种做法？

选项:

A.容易伤害皮肤

B.干净又有效

正确答案:

A.容易伤害皮肤

洗澡小常识:

1.早上洗澡好，还是晚上洗澡好?

不少人在电视里都会看到大部分外国人喜欢早上洗澡，其实这也不是什么养生妙招，只是个人习惯而已，我们中国人绝大多数比较习惯晚上洗澡，其实也挺好的!劳累了一天在睡前好好洗一把澡，可以消除疲劳，帮助我们放松入睡，不过要注意别湿着头发到头就睡，就没什么问题;

早上洗澡也不错，有助于提神醒脑，清清爽爽地开启新的一天，有人说饭前空腹不能洗澡，这就有点儿绝对了，其实只要不是饿得要晕了，洗澡这一会儿时间还不至于缺氧和贫血!还有人说“清晨洗头浇灭阳气”，更是没有什么根据了，如果已经有了固定的洗澡、洗头时间的习惯，并不觉得此时洗澡、洗头有什么不舒服，完全可以继续保持，不用受制于那些没有科学依据的说法!和睡前一样，记得早上洗好头以后彻底擦干再出门就好!

2.洗澡多长时间最好?

总有些人“一进浴室深似海”，好像永远也不打算出来，一直要洗到胸闷口渴、天旋地转!尤其是不少女性，或许还认为热气腾腾的浴室和汗蒸馆差不多，还能蒸蒸桑拿、祛祛湿气、排毒养颜，事实上，这样做反而会加速皮肤里的水分流失，使得洗完澡后的皮肤更干，反而对皮肤不好;

更何况，浴室本来就密闭不透气，洗澡时间过长很容易导致身体缺氧、供血不足，从而感到胸闷、头晕!其实从理论上来讲，一般淋浴10-15分钟完全足够了，泡澡最好不要超过20分钟，至少在自己不舒服的时候就该出来了，千万别硬撑!要是时间再长一点的话，恐怕热水器也不答应!

3.洗澡水温控制在多少好?

在解答这个问题之前，希望大家都能够尽早明白一个道理:洗澡不是为了杀菌，只是为了除垢，这些污垢包括皮肤脱落的细胞、汗液及灰尘等，况且很多细菌是无辜的，不用杀!就算你水温调到再高，对大多数细菌来说，30-40℃是它们最适宜的生长温度，而我们的身体接触44℃的热水6小时左右就会烫伤，如果水温升高5℃，也就是49℃，那么只需10分钟就会烫伤，而60℃以上的热水接触十几秒钟就可能发生深度烫伤;

很多成年人或许还不以为然，但是不容忽视的是，儿童，特别是婴幼儿，皮肤娇嫩，行为缺乏自知力，是烫伤的高发人群，全世界范围内60-80%的儿童烧伤案例是由烫伤引起，而老年人肢体末梢神经功能减退、循环较差，对热和痛的感觉比较迟钝，警惕性也较差，因此也容易被烫伤;

4.最好的洗澡温度就是自己感觉不冷不烫、倍儿舒服的那种，许多家用热水器都自带有储水装置，这种情况下，应尽量保证水箱中的水温在60℃以上，并在出水处安装一个防烫伤阀门，让冷热水混合，使得使用时水温降低至49℃一下!不少人在夏天喜欢洗冷水澡，也是可行的，但是需要提醒大家注意，不要在被太阳暴晒过后，马上用凉水洗澡，以免导致皮肤手冷、血管收缩，反而不利于身体散热!

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