"八段锦"是我国一种传统的什么

中国功夫的盛名享誉全球，甚至很多对于武术感兴趣的外国友人还会慕名专门前来寻找大师拜师学艺，功夫不仅仅是用来防御敌人的，它还可以起到诸如强身健体，养生等方面的重要作用！支付宝蚂蚁庄园2021年4月19日最新的问题之一是:八段锦是我国一种传统的？可能很多小伙伴对这个名词很陌生，没关系，小编已经为大家准备好正确的答案解析，赶紧来涨姿势吧！

蚂蚁庄园2021年4月19日最新问答

问题:

"八段锦"是我国一种传统的？

选项:

A.健身功法

B.布料织造技术

正确答案:

A.健身功法

答案解析:

八段锦是中国古代导引最具有代表性的功法之一，由于健身效果明显，流传广泛，是中华传统养生文化中的瑰宝!八段锦缘于"形易小劳"养生思想下的"小劳术"!它是一种以肢体运动为主的导引术!通过肢体动作导引，达到疏通经络、调和气血、强壮筋骨的强身祛病导引术!其动作具有质朴端庄、行易效宏的特点，适合各种人群!通过长期坚持习练，可起到增进体质健康、强化脏腑功能、防治慢性疾病、延缓机体衰老、提升心理健康等养生保健的作用!

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