蚂蚁庄园以下哪种刷牙习惯是正确的

刷牙的正确习惯是什么?刷牙是我们的生活习惯，每天刷牙既能清洁我们口腔卫生，减少口臭，还能有效的呵护我们牙齿的健康，那么大家平常都是以什么样的一种方式来进行刷牙呢?你知道怎么样刷牙才是正确的吗?下面小编就为大家介绍一下蚂蚁庄园1月10日“以下哪种刷牙习惯是正确的”的正确答案，希望大家能够喜欢哦。

以下哪种刷牙习惯是正确的

经常用冷水刷牙

刷牙大约三分钟

正确答案：刷牙大约三分钟

答案解析：冷水刷牙会造成牙齿酸痛，也会引起牙齿局部的过敏，也不利于牙齿细菌的清除，每次保持刷牙三分钟可以有效的清理牙齿的污垢。

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每天的刷牙洗脸，并不是例行公事，而是有其特殊的作用：刷牙的主要作用是尽可能彻底地去除牙菌斑。牙菌斑有生长周期，可能需要24小时，如果24小时内不及时清除牙菌斑，牙菌斑就会腐蚀破坏牙齿。

刷牙可以破坏牙菌斑结构。不过牙菌斑也是个非常难缠的主，在刷牙清除牙菌斑数小时后，又会不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长

因此，糖友每天至少要刷牙两次，而且晚上睡前的刷牙更重要。可是很多糖友，刷了两次牙，却出现了很多错误：

使用大头牙刷，用力猛刷

毛束密集的大头牙刷，粗、硬、密，加上灵活性欠佳的大刷头，使它难以清洁牙齿间隙和隐蔽面，达不到清洁效果。同时，用力横刷易使牙齿出现楔状缺损，并导致牙龈损伤、牙龈萎缩。

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