自制豆浆后会过滤出豆渣来，正常情况下豆渣能吃吗？蚂蚁庄园12月19日答案提前看

豆浆是一种早餐非常常见的饮品种类，有着很丰富的营养价值，很多的人都喜欢在早餐的时候饮用一杯浓浓的豆浆，让自己的身体开启一天满满的活力！豆浆虽然好喝，但是大家都有了解过制作豆浆的过程吗？而12月19日蚂蚁庄园的每日一题中的问题之一就是围绕豆浆的小常识而展开提问的，要喝豆浆，更要了解豆浆喔，接下来就一起来看看豆浆背后的故事吧！

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问题:

自制豆浆后会过滤出豆渣来，正常情况下豆渣能吃吗?

选项:

1.没有营养，丢弃

2.能吃，有营养价值

答案:

能吃，有营养价值

答案解析:

正常情况下，豆浆里面的豆渣是可以吃的，豆渣营养丰富，含有高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质，可作为烹饪原料添加到各类主食里，其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补，有助于消化吸收!但糖尿病患者最好少吃哦!

延伸阅读:

豆渣怎么做好吃呢？

豆浆渣做菜方法一:

豆浆渣营养煎饼

材料:

豆浆渣、面粉、糖、鸡蛋、油

做法:

先把豆浆渣搅拌1分钟再放入面粉再搅拌，大约搅拌2分钟左右待面粉化了以后再放入两个鸡蛋，再搅拌，再放入糖2-4勺(按自己的口味放)；

弄好了以上步骤就可以放入锅里煎，越薄越好吃哦!真得很好吃的!又简单特别适合小朋友弄!而且又健康!不凡来试试嘛！

豆浆渣做菜方法二:

豆浆渣饼

材料:

豆浆渣1份中筋面粉1/2份肉燥可有可无1/2高丽菜1/4韭菜或葱1份沙拉油2匙开水适量酱油/盐巴/胡椒粒适量

做法:

将韭菜、高丽菜切细碎红萝卜切细丝，将1的材料加入豆渣 、肉燥搅拌均匀后加入中筋面粉至均匀即可

加入开水及薄酱油调适面糊(这样吃起来会比较湿润)若不够咸加入盐巴再加少许的沙拉油拌均即可热锅

热锅后加入沙拉油放入面糊摊平厚度约一公分厚即可，背面煎到金黄色后翻面，双面煎到金黄确认熟透后就可以起锅了呦，完成若是想要加入其他酱料也可以!

以上就是本期小编为大家带来的有关于自制豆浆后会过滤出豆渣来，正常情况下豆渣能吃吗？蚂蚁庄园12月19日答案提前看的详细介绍，希望可以帮助到各位小伙伴，更多精彩攻略尽在58免费资源网！