现代人逐渐都在迈向亚健康的状态，养生这件事也逐渐变得年轻化。这里小编给大家推荐这款益康宝app，为用户贴心搭配健康养生的早午晚三餐，减少用户在吃上面的思考和疑虑，另外搭配运动与睡眠心理健康板块，可供用户查询，为自己的健康着想。
益康宝是由云南滇曲生物科技有限公司研发的一款app，致力于打造一个规划人民健康与长寿的一个平台。在我们平台上还给用户推荐了相应的长寿讲解视频，康复中心给生病的用户推荐一些相关的知识点。
益康宝采用健康值和长寿值来衡量用户的身体状况。每个周根据用户的各项数据给用户生成一份健康周报，
用户可以很清晰地看到自己的身体状况。在给用户规划饮食的方案里，每个菜品都有详细的图文教程和视频教程。
在我们的平台上，为用户规划了20个菜系的食谱，用户可以根据自己的饮食习惯来选择不同的食谱。
在这些视频教程里分为了健康与长寿两个大的板块；其中健康又分为饮食健康睡眠健康运动健康心理健康这四个小板块，用户还可以利用搜索功能搜索自己想浏览的视频。
康复中心里给刚出院的病人或者生病的人规划了身体恢复的各类知识，对于那些身体状况健康的人则给出了一些生活中保养身体的常识。
今日健康是益康宝最重要的模块，它从饮食睡眠心理运动四个方面规划了人们今天的健康。
饮食规划了早餐午餐晚餐吃些什么，怎么吃才是健康的。
运动规划了今天该做什么运动对身体有好处。
心理方面规划了缓解人们心情的心灵鸡汤。
睡眠模块可以记录自己的睡眠时间设置起床闹钟可以听一些助眠音乐来促进睡眠。最后一个模块里，用户可以设置自己喜欢的头像和昵称可以修改密码。
在这里有一个健康周报，这个周能看到上个周的健康周报。用户可以使用健康评估功能来衡量自己的身体状况，并且用健康值和长寿值体现出来。
在这里用户可以填写自己的健康档案，当自己身体状况有变化事可以在设置里面修改健康档案；它是益康宝给用户规划健康管理方案的依据。
当用户在使用的过程中遇到问题是可以通过意见反馈来提交问题。
这款APP推荐给大家，希望大家能够喜欢。如有更多需要，请到58免费资源网哦。
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