Strive家庭锻炼对你的身体状况进行全面的评估，对你指定最为全面的计划，这款软件堪比健身教练的在线指导，你能够在其中得到全面的锻炼，从而保证你在家中进行运动之时也能够玩去哪的达到健身房上面的效果，用更加便宜的方式来进行健身，感兴趣的话就快来下载这款Strive家庭锻炼！
在身体评估的基础上，通过在家锻炼提高生活质量。
超过120种免费的预定义锻炼
创建和自定义自己的锻炼
a在锻炼期间交换，添加和跳过锻炼
锻炼图表-检查举起或锻炼的肌肉总重量
Create在锻炼中创建并使用自己的自定义锻炼
with使用内置日历跟踪锻炼历史
在锻炼过程中可调节休息时间
exercises搜索练习
创建收藏夹锻炼或锻炼列表以快速参考
Facebook集成可快速登录
与其他成员一起投票表决您最喜欢的运动
Regional️地区重量选择–公斤或磅
简单，生动的人物突出运动中激活的肌肉
明确说明如何进行每次练习
使用锻炼日志日历跟踪您的历史记录，同时锻炼图可帮助您确定趋势，并显示您在本周，每月，6个月甚至一年内举起的体重。
浏览或搜索160多个练习，分为目标肌肉组，突出显示动画人物上的激活肌肉，而无需单击外部站点或等待缓慢的视频加载。
创建自己的自定义练习以用于锻炼！如果您有其他应用程序中没有的独特练习，则可以添加！
健身房锻炼和锻炼旨在帮助初学者了解每种锻炼的原理，因此走进健身房似乎并不那么艰巨，或者可以让退伍军人记住他们可能忘记的常规训练。这些动作是由经验丰富的健身迷和州级举重运动员撰写的，他们具有18年以上的经验。
本类排行
本类最新
