Now冥想免费版

Now冥想免费版是一款与冥想有关的软件！"用冥想改变生活，助力健康生活，让身心充满能量"!每天5到10分钟，打造极致的收听体验，让你享受一场身临其境般的内心旅程,有需要的朋友们欢迎前来本站下载体验！

冥想可以帮助你干什么

轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

课程介绍

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境

7天基础冥想——零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

平和心境——身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

软件功能

睡个好觉：

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉
放松减压：

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦
情绪管理：

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰
高效专注：

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

软件特色

打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室
每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松
专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习
告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式

版本更新

1、练习计划页面优化，快来一起练习，助你更快达成目标~
2、修复了已知问题，优化用户体验。