即刻运动

即刻运动版是一款已经了全部付费项目的健身运动软件，即刻运动版解锁所有付费功能，免费使用所有健身运动课程，科学又免费，欢迎有需要的用户下载即刻运动会员直装版，安装就是会员，欢迎体验！

软件介绍

软件名称：即刻运动（*VIP*）

软件版本：v3.3.0.3_完美_版

软件语言：中文

软件大小：33M

支持系统：Android 2.2+及更高版本

测试机型：索尼 Z1

软件说明

此版本感谢大神[耗子爱吃草]完美，解锁VIP特权，所有健身视频，全部免费观看，欢迎各位机友下载。

软件特色

「健身视频」

- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

- 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

「训练计划」

- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程

- 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有

- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

- 提供最高效帮你完成训练目标的高阶课程

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

热门训练课程推荐：

- 马甲线/人鱼线养成计划

- 高效减肥燃脂训练

- FitTime瑜伽系列

- 蜜臀美腿燃脂训练

- 普拉提腹部轰炸系列

- 流行舞/街舞/健身舞系列

- 28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划