微睡眠

在生活节奏特别快的21世纪，没有了以往的那种安逸，随之而来的压力也是越来越大，而正是安然入睡的深夜，多少身负重担的人们却无法进入梦乡，不仅明日的工作没有状态，故事自己身体的损耗。《微睡眠》可以帮助到那些因为压力或者疾病而失眠的人们！想要安然入睡的小伙伴赶快来下载吧！

软件详情

微睡眠app是一款非常便捷实用的掌上安睡助手，能够轻松高效的解决你的各种睡眠问题，拥有着睡眠模式，专注模式，放松模式，呼吸模式等多种模式任你选择，通过轻音乐的方式，有效的使你的身心得到舒缓放松，减少压力，从而达到快速入睡的效果!

软件特色

睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

电话咨询：即刻电话预约(或实时)咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

适用人群

【微睡眠适用人群】

深受失眠困扰的人

无法专注于一件事的拖延症患者

因周边环境嘈杂、导致思绪混乱无法集中的的人

长期处于高压环境，感到焦虑、精力疲惫的人

因环境变更，无法安然入睡者

软件功能

【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

【摆脱失眠】

坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

【全程监控】

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制

【监测睡眠】

手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

软件亮点

专注模式：通过番茄工作法与自由的时间结合，打造不同场景的专属番茄钟，学习、工作更高效

睡眠模式：多种助眠音，仿佛置身其中，和微睡眠一起睡个好觉

放松模式：随时随地为你的大脑按下暂停键，放松片刻，调回好状态

呼吸模式：当你感到焦虑，情绪起伏，通过呼吸调节，获得内心的平静

软件优势

1、【自然音乐】科学的方式给大家筛选音乐，更好的带你进入睡眠，更有效的改善你的失眠情况!

2、【摆脱失眠】坚持使用微睡眠app将可以摆脱失眠，教给你科学的入睡方法，能睡的更好，更好的深度睡眠!

3、【全程监控】实时监控你的睡眠质量，梦话也是能被记录下来的，并且专为打呼噜设计了相应的模式!

4、【监测睡眠】科学的分析数据，手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

小编简评

微睡眠是一款放松身心，提高专注度的健康应用。微睡眠提供专注、睡眠、放松与呼吸四个模式，让你在节奏繁忙的城市中抽离，进入一个平和安静的世界放松身心感受内心的平静。我们将帮助你减少压力、保持专注状态、放松思绪、更好进入的睡眠。