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平板支撑

  • 版本:3.0.10
  • 类型: 生活实用
  • 平台:安卓
  • 语言:简体中文
  • 大小:18.35M
  • 更新:2025-05-07 16:30:03

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介绍

软件介绍

平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。 该软件可以记录用户每日的锻炼,生成统计图,供用户随时了解自身锻炼的成绩。

【敏感权限】
开机自启;

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