基础瑜伽呼吸练习
- 版本：4.0
- 类型：
生活实用
- 平台：安卓
- 语言：简体中文
- 大小：28.05 M
- 更新：2019-03-25 10:29:08
介绍
每日瑜伽专为初学者定制，基础瑜伽呼吸练习面世啦！ 该程序为“每日瑜伽”合集的课程插件。
*** 该程序无法独立使用 *** 在使用前，请先下载安装主程序“每日瑜伽”： 基础瑜伽呼吸练习是一套简单至极的瑜伽课程，帮助你进一步了解如何通过呼吸掌控自己的身体和动作。这堂课程将引导你使自己的呼吸变得缓慢和深长，缓解身心压力，获得内外兼修。 通过日常练习调息，可以扩大肺活量，改善心肺功能和预防肺炎。同时，调息还能改善脾胃功能，治疗高血压。
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